孩子喝什么牛奶好

病情描述: 孩子喝什么牛奶好

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:孩子喝牛奶是非常好的,因为它富含蛋白质和钙质,能够促进骨骼发育和健康成长。以下是一些关于选择牛奶的建议:

1.全脂牛奶:全脂牛奶脂肪含量较高,适合年龄在2岁以下的婴儿和幼儿饮用,但对于年龄较大的儿童,推荐使用低脂或脱脂牛奶。

2.有机牛奶:有机牛奶通常不含有激素、抗生素等化学物质,可能更加安全,但是价格较贵。

3.脱脂牛奶:脱脂牛奶脂肪含量很低,适合需要控制体重或者容易肥胖的儿童。

4.添加维生素D的牛奶:维生素D可以帮助钙质的吸收,如果孩子缺乏维生素D,可以考虑给孩子喝添加了维生素D的牛奶。

2023-06-20