长高喝什么牛奶

建议患者去正规医院找专业营养师，针对性调理。可适当喝些纯牛奶，里面有大量蛋白质，对骨髓较好，可以促进身体发育，还有丰富的钙元素、其他微量元素，能帮助长高，但最好选一些优质的牛奶，搭配乳酸菌、维生素丰富的食物同时食用，效果会更好。此外，多锻炼，每天做些有氧运动、跳跃运动，如打篮球、跳绳等，也能帮助长高。