武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红枣:将枸杞子和红枣一起泡水喝,可以增加体内的营养成分,同时有助于提高身体的免疫力。
2.黑豆:枸杞子和黑豆一起泡水喝,不仅可以补肾壮阳,还可以促进血液循环,缓解疲劳。
3.当归:将枸杞子和当归一起泡水喝,可以调节内分泌,改善性功能障碍。
4.山药:枸杞子和山药一起泡水喝,可以补肾养血,提高性功能。
需要注意的是,这些食材虽然有助于补肾壮阳,但并不能完全治愈肾虚和阳痿等性功能问题。如果出现严重的性功能障碍,应及时就医。