吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、健胃消食:菠萝中含有有机酸,能够刺激胃肠黏膜,促进胃肠蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有健胃消食的功效。
2、补脾止泻:菠萝性平,味甘酸,具有补脾止泻的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况,可能会出现腹泻、腹痛等症状,可以适当吃菠萝进行缓解。
3、清胃解渴:菠萝含有丰富的果糖、维生素C等营养成分,具有清胃解渴的功效。如果患者存在口干舌燥、烦热口渴等上火症状,可以适当吃菠萝进行缓解。
4、利尿消肿:菠萝中含有大量的钾元素,能够促进体内水分的代谢,在一定程度上也能够达到利尿消肿的效果。
5、美容:菠萝中含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以补充机体所需要的营养,也可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。
菠萝是平性水果,具有多种功效和作用,适合大多数人食用,但也要适量,以免产生不适症状。