吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、口感改善:菠萝中含有较多的酸性物质,用淡盐水浸泡大约30分钟,可以帮助将其中部分酸性物质析出,使菠萝的甜度有所增加,味道会更好一些。
2、过敏风险降低:菠萝中含有甙类物质以及菠萝蛋白酶,这些物质容易引起过敏表现,也容易刺激口腔内、嘴唇等部位的黏膜,可引起局部轻微刺痛、红肿、瘙痒等表现。将菠萝切好后浸泡在淡盐水中30分钟左右,可以充分破坏掉这些物质内的结构,并且帮助析出,从而降低刺激感以及过敏发生的概率。
3、注意事项:
使用淡盐水:建议使用淡盐水进行浸泡,以免盐水过浓导致果肉内的水分过分析出,影响食用。
盐水浓度:盐水的浓度不用太高,稍有咸味即可,一般500mL的水加一小勺盐就足够了。
浸泡方式:将菠萝去皮、切块后,放入淡盐水中,确保果肉充分浸泡。
浸泡后的处理:用凉白开水冲洗,除去多余的咸味,使菠萝更加美味。
菠萝用盐水泡30分钟左右是合适的,这样既可以改善口感,又可以降低过敏风险。在食用前,记得进行适当的处理,使菠萝更加美味和健康。