女生为什么要经常补铁

病情分析：女生经常需要补充铁是因为她们在月经期间会失去一定量的铁元素。此外，女性在怀孕和哺乳期间也需要更多的铁来支持胎儿和婴儿的发育以及产生足够的母乳。

铁是人体必需的微量元素之一，它对红细胞的形成和氧运输至关重要。如果身体缺乏铁，可能会导致贫血、疲劳、头晕、头痛等不适症状。因此，女性应该注意摄入足够的铁来维持身体健康。