武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
凉茶是由多种中药材制成的,其中一些草药具有清热解毒、凉血止血等功效。喝适量的凉茶可以起到清热降火的作用,缓解口干舌燥、口渴等症状。
但是,对于一些体质虚弱、脾胃功能较差的人群,过量喝凉茶可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。同时,凉茶中的某些草药也具有一定的毒性,不当使用或超量使用可能会对身体造成损害。
因此,在喝凉茶时应该注意适量,最好咨询医生或中医师的意见,并选择可信赖的品牌和正规渠道购买凉茶。