吃柑橘有什么好处

病情描述: 吃柑橘有什么好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃柑橘具有生津止渴、祛痰平喘、润肠通便等好处。

1、生津止渴:因为柑橘中含有丰富的有机酸,这种物质可以促进患者唾液分泌,可以帮助患者缓解咽喉肿痛的症状,同时也可以帮助患者缓解口干舌燥的症状。

2、祛痰平喘:柑橘性凉,而且柑橘中含有丰富的挥发油,可以帮助患者止咳化痰。

3、润肠通便:因为柑橘中含有丰富的膳食纤维,这种物质可以促进患者的胃肠蠕动,可以帮助患者缓解消化不良的症状。

2023-05-06