柑橘上火吗

柑橘富含多种维生素，E钾它能够降低血压，强身健体有助于消化，但是多食用可能会引起上火，可能会出现咽炎，因此适量的食用柑橘还是比较好的，不应该吃得过多。此外橘子中含有丰富的有机酸，过多的食用可能会破坏胃肠粘膜，引起胃部的不适，因此一定要适量，不能吃得太多，在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等。