受点凉就感冒了怎么办

病情分析：如果受了点凉以后感冒了，以下是一些建议：

1.休息：在感冒期间给自己充足的时间来休息和恢复。让身体有足够的时间来对抗病毒。

2.喝水：喝足够的水可以帮助保持身体水分，并有助于稀释黏液，从而缓解喉咙痛和咳嗽等症状。

3.温水浴：热水可以帮助放松肌肉，缓解身体疲劳和不适。温水浴也可以帮助消除鼻塞、喉咙痛和头痛等症状。

4.消炎药：只有在医生的建议下才能服用消炎药。如果症状严重或持续时间长，则可能需要药物干预。

5.食用营养丰富的食物：食用高营养价值的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和豆类等可以帮助身体加快康复过程。

6.避免接触其他人：避免接触人可以减少感染病毒的风险，同时也可以防止病毒的传播。

记住，在治疗感冒时关键是要给身体充足的时间和资源来对抗病毒。如果症状持续或加重，请尽快咨询医生。

2023-05-22