怎么预防癌症

病情分析：如果想要预防癌症，可以从我们的日常生活习惯方面入手，比如说要远离烟和酒，过度的先饮酒都会导致身体出现疾病，第二个要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，第三个是饮食清淡易消化，不要吃太多的，过咸或者是过辣的食物，生冷的食物，最好也不要吃太多。第四个是对于过热过冷过期变质的食物，也不要吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，少吃烧烤类的食物，或者是烟之类的食物，多喝茶，多晒太阳，多锻炼身体，保持良好的心态。