哺乳期能吃香菇吗

哺乳期是可以吃香菇的，它有补充奶量，是母乳有营养促进婴儿大脑发育，骨骼健康。铁锌元素对贫血患者营养不良的孩子有补气血，增强免疫力，功效，降低身上胆固醇，可配炒菜熬汤，味道鲜美爽口，食欲大增。并且预防癌细胞冠心病，心脑血管疾病等，同时产妇还要多锻炼身体下床走动，促进身心健康，排除恶露。