哺乳期能吃鱿鱼吗

只要孕妇没有过敏史，就可以吃鱿鱼海产品，由于富含大量DHA和蛋白质维生素，对胎儿和大脑发育有一定的促进作用，所含的锌铁碘对骨骼发育，皮肤有美容作用。使用期间一定要清理干净污秽杂处，避免化妆品所携带的寄生虫进入人体肠胃，引起消化不良和腹痛腹泻作用，孕妇平时还可以多吃新鲜水果蔬菜补充身体其他能量，多锻炼身体，提高身体免疫力。