胸外按压的正确方法是什么

病情分析：胸外按压是心肺复苏的重要组成部分，其正确方法能够显著提高心脏骤停患者的生存率。要确保胸外按压的有效性和安全性，需遵循以下步骤：

1.按压频率和深度：

按压频率应保持在每分钟100至120次之间。

每次按压深度应为5至6厘米，以确保有效地压迫心脏。

2.按压位置：

按压部位位于胸骨下半部分，即两乳头中间的连线处。

确保双手重叠，手指交叉，掌根置于按压点上。

3.按压姿势：

按压者应跪在患者一侧，肩膀与患者胸部垂直，以获得最佳力学优势。

双臂伸直，利用身体重量进行按压，而非仅依靠臂力。

4.按压与放松：

按压时需用力下压，确保胸廓充分回弹，每次按压和放松的时间基本相等。

避免持续施加压力，使心脏能够充分充盈血液。

5.连续性和节奏：

尽量避免中断按压，每次中断不应超过10秒。

配合人工呼吸时，按照30次按压配合2次人工呼吸的比例进行。

正确的胸外按压能够维持重要脏器的血液供应，为抢救成功赢得宝贵时间。建议通过定期参加心肺复苏培训课程以保持技能熟练度。