男性射精过快怎么办

病情分析：男性射精过快，即早泄，是一个常见的问题，可以通过多种方法进行管理和治疗。

1.行为疗法：包括“挤压疗法”和“停止-启动”技术。

“挤压疗法”：在即将射精时，挤压阴茎头部以降低性兴奋度。

“停止-启动”技术：在性兴奋达到高峰时暂停刺激，待兴奋度下降后再继续。

2.药物治疗：

局部麻醉药物：如利多卡因喷雾或膏剂，通过降低阴茎敏感度延长射精时间。

口服药物：某些抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），如达泊西汀，被证明可以有效延长射精时间。

3.心理咨询：焦虑、压力及其他心理问题可能导致早泄，通过心理咨询可以找到并解决这些问题，从而改善症状。

4.生活方式调整：

避免过度饮酒和吸烟，这些行为可能影响性功能。

保持良好的睡眠习惯和健康的饮食，有助于整体健康和性功能。

5.验试特定锻炼：盆底肌肉锻炼有助于增强控制射精的能力。

凯格尔运动：通过收缩和放松盆底肌肉来提高对射精的控制力，每次收缩保持3秒，然后放松3秒，重复10次，每天做3组。

通过这些方法，可以显著改善早泄问题。如果症状持续且严重，建议寻求专业医疗帮助。