牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.嘴上火常常与体内上火有关,上火是一种传统中医学的说法,通常与饮食不当、压力大或休息不足有关。具体表现包括口干、口苦、口腔溃疡等。
2.饮食因素在嘴上火的原因中占据重要位置。过多摄入辛辣、油炸、高糖食物容易引发嘴唇和口腔的不适。
3.外部环境也会影响嘴唇的健康,比如天气寒冷、空气干燥会导致嘴唇失去水分,从而变得干裂。
4.免疫力下降也是一个潜在原因。当机体免疫功能减弱时,病毒或细菌更容易感染口腔区域,引发炎症或溃疡。
5.缺乏某些维生素,例如维生素B族以及维生素C,也可能导致嘴唇和口腔健康问题,包括溃疡和干裂。
通过调整饮食以均衡营养,多喝水保持身体水分,对抗压力,确保充分的休息,可以有效缓解嘴上火的症状。注意防止外部因素如严寒或干燥空气对嘴唇的影响,同时要保证身体免疫力的正常运作。