徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.关节炎影响:老年人常见的膝盖问题包括骨关节炎和类风湿性关节炎。在这些情况下,轻柔的按摩可以帮助改善血液循环,减轻肌肉紧张,可能有助于缓解症状。如果关节严重肿胀或疼痛剧烈,应避免按摩并咨询医生。
2.骨质疏松症:许多老年人都有不同程度的骨质疏松。如果骨质密度较低,过于用力的按摩可能导致更严重的损伤。建议使用轻柔的手法,并避免对骨骼直接施加压力。
3.血液循环问题:如果老年人有循环系统疾病,如糖尿病引发的外周神经病变或静脉曲张,按摩时需要格外小心,以免加重病情。
4.手法选择:对于膝盖部位的按摩,选择适当的手法尤为重要。通常建议使用温和的揉捏和滚动动作,而不是深层组织按摩。每次按摩时间不宜过长,一般10至15分钟即可。
在进行按摩之前,评估老人的整体健康状况是必要的,尤其是在膝盖已有病史的情况下。若感到不适或疼痛加剧,应立即停止并寻求医疗意见。
