史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.避免过量糖分:高糖食物可能会导致免疫功能减弱,因此尽量减少糖果、甜饮料等糖分含量高的食品。
2.限制加工食品:加工食品通常含有大量的添加剂和防腐剂,这些成分可能对身体的恢复产生负面影响,应选择新鲜的食材。
3.减少油腻食物:油炸食品和高脂肪食物可能增加体内炎症反应,不利于病情恢复,可以选择清淡饮食。
4.丰富维生素摄入:多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜,如柑橘类水果、绿叶蔬菜,有助于增强免疫系统。
5.补充蛋白质:优质蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品等,有助于身体的修复和康复。
6.水分充足:确保充足的水分摄入有助于维持正常的代谢功能和整体健康。
维持良好的饮食习惯有助于增强免疫力,促进疾病恢复。同时,遵循医生的治疗方案和卫生建议对于控制感染至关重要。