晚间饮用浓茶后次日心率过快和血压升高的原因是什么

2025-08-02
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:饮用浓茶后次日心率过快和血压升高主要是因为茶叶中的咖啡因和茶碱等物质对心血管系统的刺激作用。茶叶中含有丰富的生物活性成分,这些成分能够影响人体的生理功能。

1.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,虽然比咖啡少,但仍具有显著的刺激作用。咖啡因能通过抑制腺苷受体而增加心脏的收缩力和频率,从而导致心率加快。

2.茶碱:茶叶中的茶碱是一种类似于咖啡因的化合物,也具有兴奋神经系统的效果。它可以扩张血管、增强心肌收缩力,并引起血压上升。

3.抗氧化剂和多酚类物质:这些化合物在适量时有益健康,但过量摄入可能导致机体产生应激反应,影响血压调节机制。

为了减少这些症状的出现,建议晚上避免饮用过量浓茶,尤其是睡前。同时,对于容易受到刺激的人群,应注意选择低咖啡因或不含咖啡因的茶饮品。饮食和生活习惯的调整可以有效管理心血管健康。

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