徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因含量:浓茶和红牛都含有较高的咖啡因。浓茶中的咖啡因含量约为每杯40-70毫克,而红牛则约含80毫克。一次性摄入两者可能使咖啡因总量达到120-150毫克甚至更高,取决于茶的浓度。
2.心血管影响:过量摄入咖啡因可能引发心悸、血压升高等心血管问题。对敏感人群而言,两者兼饮可能加重这些症状。
3.睡眠质量:咖啡因是中枢神经系统兴奋剂,过量摄入可能干扰睡眠质量,导致难以入眠或出现浅眠。
4.消化系统反应:过量的咖啡因还可能刺激胃肠道,引发胃痛或消化不适。
饮用含咖啡因饮料时需注意总摄入量,以免造成潜在健康风险。