邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.调节频率:适度减少自慰次数,可以给身体充分的休息时间。长期过度刺激可能会降低性反应的敏感性,导致勃起功能障碍。
2.心理因素:心理压力、焦虑和紧张也可能影响性功能。尝试放松和减压,通过运动或其他兴趣爱好来转移注意力。
3.生活习惯:保持健康的生活方式,包括合理饮食、规律锻炼和充足睡眠,这些都有助于增强整体健康和性功能。
4.专业咨询:如果问题持续存在,建议咨询医生或心理专家,他们可以提供针对性的建议和治疗方案。
过度自慰引起的阳痿通常是暂时的,通过调整生活方式和心理状态可以得到改善。
