牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.顺时针按摩腹部:将双手并拢放在小孩的肚脐上,以肚脐为中心,用食指和中指轻柔地按压,并以顺时针方向画圈。此动作可帮助刺激肠道蠕动,促进食物消化和气体排出。每次按摩可持续5-10分钟,每天2-3次。
2.膝盖到胸部的运动:让小孩平躺,轻轻将其双膝弯曲并向胸部靠拢,保持几秒钟后再放松。重复此动作可以帮助挤压腹部,从而推动肠道中的气体移动。
3.温热疗法:用温热的毛巾覆盖在小孩的腹部,也可以使用热敷袋。温热会使腹部肌肉放松,减轻因胀气引起的不适感。
4.背部按摩:让小孩趴下,轻柔地从下背部向上推移按摩。这一动作有助于进一步放松整体肌肉群,并可能增强肠胃功能。
家长在使用这些方法时需注意力度应控制在小孩能够接受的范围内,避免用力过度。若症状持续或伴随其他不适,应及时咨询儿科医生获取专业意见。
