成人感染疾病后发烧是否可以喝牛奶

2025-09-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:成人在感染疾病后发烧期间是可以喝牛奶的。牛奶不仅不会加重病情,反而可以提供必要的营养帮助恢复。

1.牛奶富含蛋白质。每100毫升的牛奶中大约含有3克蛋白质,这对于维持身体功能和修复组织非常重要。在发烧时,身体的新陈代谢会增快,对蛋白质的需求也会增加。

2.牛奶是钙的重要来源。每100毫升牛奶中大约含有120毫克钙,有助于维持骨骼健康和支持免疫系统功能。

3.牛奶中的乳糖可以为身体提供能量。每100毫升牛奶中大约含有5克乳糖,这是一种容易被吸收和利用的天然糖分,为身体提供快速能量补充。

4.牛奶含有多种维生素和矿物质,如维生素B12、磷、镁等,这些都有助于全身的代谢过程和支持免疫反应。

5.喝牛奶时需要注意一些个体差异。如果存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的情况,摄入牛奶可能会导致消化不良或过敏反应,应选择替代品。

虽然牛奶可以在发烧期间提供营养,但不能替代水和电解质的补充,同时也不能作为药物治疗的替代。保持足够的液体摄入和及时就医是确保康复的重要措施。

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