沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.腰椎负荷增加:每增加10公斤的体重,对腰椎施加的压力就会显著增加。当体重超标时,额外的压力会导致腰椎结构的退化和损伤。
2.骨关节病变:肥胖者常见软骨退化和骨刺形成。研究表明,肥胖者发生骨关节炎的风险比正常体重人群高出一倍以上。
3.肌肉力量不足:由于脂肪含量高,肥胖者的肌肉力量相对较弱,这会降低脊柱的稳定性,并增加受伤的可能性。
4.炎症反应:肥胖状态下,体内常伴有慢性低度的全身性炎症,这种炎症反应可能促进腰椎退行性疾病的进展。
维持健康体重有助于减少腰椎病的风险。在日常生活中,通过均衡饮食和适度锻炼,有助于控制体重并保护腰椎健康。肥胖者如出现腰痛症状,应及时就医以避免病情加重。
