张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病通常涉及颈椎间盘突出或骨刺形成,这些情况可能压迫附近的血管或神经,导致头晕。跑步时,颈部的频繁震动可能加剧这一症状。
2.在跑步过程中,身体的上下运动会通过脊柱传递到颈椎区域。如果颈椎已经存在不稳定或退行性变化,这种震动可能使症状恶化,引发更多的头晕。
3.跑步还会提高心率和血流速度,这可能影响那些已经受压的血管,进一步造成头晕。
4.不正确的跑步姿势也可能导致颈部肌肉紧张,使原有的颈椎病更容易诱发头晕。适当的跑步姿势和节奏对于有颈椎问题的人尤为重要。
在考虑运动计划时,需要评估颈椎健康情况并选择合适的运动方式,以避免对颈椎施加过多压力。
