吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或进行过度的体力劳动会导致腰部肌肉疲劳。这通常是由于局部肌肉的过度使用或紧张,可能与工作环境、生活习惯有关。
2.姿势不良:坐姿或站姿不正确可以增加腰部的压力和负担,进而导致腰部不适或疲劳。这种情况在久坐族中比较常见。
3.其他健康问题:一些病症,如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等,也可能引起腰部疼痛和疲劳。某些全身性疾病如贫血、慢性疲劳综合征等,亦可能导致腰部无力或疲劳感。
4.肾虚:从中医角度来看,肾虚被认为是一种功能性紊乱,可能表现为腰膝酸软、乏力等症状,但需要全面评估其他相关症状及体征才能做出判断。
腰部疲劳的原因多样,不应仅凭单一症状判定为肾虚。建议通过调整生活方式、锻炼、改善工作姿势来缓解腰部疲劳,必要时寻求专业医疗评估以排除潜在的疾病因素。
