陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.氧气需求增加:运动时,肌肉活动增加,需氧量也随之提高。为了满足这一需求,心脏必须更快速地泵送血液,从而加速心率,以便更多氧气能够输送到需要的组织。
2.代谢产物的清除:运动过程中,体内会产生如二氧化碳和乳酸等代谢产物。心跳加快有助于加速这些产物的清除速度,维持体内酸碱平衡。
3.肾上腺素释放:在运动时,身体会释放肾上腺素,这是一种能够显著增加心率的激素,它使心脏跳动更快、更强,以适应增加的身体需求。
4.热量管理:运动会导致体温升高,通过加速血液循环,心脏帮助将多余热量带走,以防止过热。
运动后的心跳加快通常是暂时的,随着身体逐步恢复至静息状态,心率也会下降。如果在运动后长时间心跳无法恢复至正常水平,或伴随其他不适症状,则可能需要咨询医生以排除潜在的健康问题。
