吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.降血糖：研究表明，桑叶中含有一种名为1-脱氧野尻霉素的物质，可以有效抑制葡萄糖吸收，从而帮助降低和稳定血糖水平。
2.抗氧化作用：桑叶富含黄酮类化合物，这些成分具备强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程，并降低患心血管疾病的风险。
3.改善代谢：桑叶中的活性成分可以促进脂质代谢，对控制体重和改善肥胖有潜在好处，有助于女性维持健康体态。
4.护肝功能：桑叶提取物能够增强肝脏的解毒功能，并有助于减少因酒精或不良饮食引起的肝损伤。
5.调节内分泌：桑叶中的植物雌激素有助于调节女性体内的激素水平，可能对经前综合症及更年期症状有所缓解。
饮用桑叶茶时，需要注意适量饮用，避免过量摄入导致的不良反应。同时，特定健康状况的人群在改变饮食习惯之前应咨询专业医疗人士。