吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肥胖:湿气容易导致体内代谢减慢,脂肪堆积,从而引起体重增加。湿气重的人常见腹部肥胖,特别是腹部脂肪堆积明显。
2.消化不良:湿气会影响脾胃功能,导致消化系统工作效率下降。这可能表现为食欲不振、腹胀、便溏等症状,同时也可能导致营养吸收不良。
3.疲劳:湿气重的人往往感到精神萎靡,容易疲劳。这主要是因为湿气阻滞经络,影响气血运行,使身体能量供给不足。
4.皮肤问题:湿气重还可能导致皮肤出现问题,如湿疹、痤疮等。湿气滞留在体内,会使皮肤变得油腻、毛孔粗大,甚至引发炎症。
湿气重不仅影响外貌,还会削弱整体健康状态。保持清淡饮食、适当运动以及注意环境卫生,可以有效预防和改善湿气问题。
