陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮脂腺分泌过剩:皮脂腺活跃导致油脂分泌过多,使毛孔堵塞,形成粉刺和痘痘。
2.压力和焦虑:精神紧张会引起体内激素水平变化,促使皮脂腺分泌增加,从而导致痘痘生成。
3.饮食不当:高糖、高脂或辛辣食品过量摄入,会影响皮肤状态,促进痘痘的形成。
4.睡眠不足:缺乏足够的休息时间会扰乱体内激素平衡,降低免疫力,使皮肤更加容易长痘。
5.化妆品使用不当:长期使用不合适的化妆品或卸妆不彻底,会造成毛孔堵塞,进而引发痘痘。
6.荷尔蒙波动:青春期、月经周期或其他内分泌失调情况下,体内激素水平的剧烈波动可导致皮脂分泌异常,容易引起痘痘。
7.不良生活习惯:常摸脸、清洁不彻底等不卫生习惯,易导致细菌滋生,激发痘痘产生。
注意保持良好的生活习惯和饮食结构,适当减压,合理选择护肤品和化妆品,有助于预防太阳穴周围长痘。
