陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持脚部干燥:
每天洗脚后彻底擦干,尤其是脚趾间隙。
穿透气性好的鞋子和袜子,避免长时间穿湿鞋。
2.使用抗真菌药物:
如果脚烂脱皮伴随瘙痒、红肿等症状,可能是由真菌感染引起。此时可使用外用抗真菌药膏,如氟康唑、克霉唑等,每天涂抹1-2次,持续2-4周。
3.保湿护理:
对于皮肤干燥导致的脚烂脱皮,可每日在清洁后使用润肤霜或凡士林。涂抹时注意按摩至完全吸收,以帮助锁住水分。
4.避免刺激:
避免接触过热水、肥皂或含有酒精的产品,这些都会加重皮肤干燥和脱皮。
尽量穿棉质袜子,减少对皮肤的摩擦和刺激。
5.饮食调整:
增加摄入富含维生素A和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,有助于促进皮肤健康。
6.专业医疗建议:
如果经过自行处理后无明显改善或症状加重,应尽早就医,由专业医生进行诊断和治疗。
上述方法可以有效缓解和治疗脚烂脱皮问题。日常护理中需注意保持脚部卫生,选择合适的护肤品以及合理的饮食搭配。