张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴正确的矫正眼镜或隐形眼镜是最直接的方法,可以帮助提高视力清晰度。定期检查视力以确保度数合适非常重要。
2.进行角膜塑形术(OK镜)可能在夜间佩戴特殊设计的硬性隐形眼镜,以暂时改变角膜形状,从而在白天不需要眼镜也能获得清晰视力。这种方法对部分人群有效,但需在专业医生指导下进行。
3.手术治疗如准分子激光手术是一种永久性矫正视力的方法,通过改变角膜的形状来减少或消除近视。不过,这一选择需要在经过详细检查后确定是否适合。
4.保持良好的用眼习惯和定期做眼保健操,有助于缓解眼疲劳,减缓近视加深的速度。减少长时间近距离用眼,增加户外活动时间也十分关键。
200度的轻度近视有多种方式可以控制和改善,但完全“调回”依靠自然恢复较为困难。通过科学的矫正方法和健康的用眼习惯,可以有效控制近视的发展。