杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.液体或半流质饮食:没有牙齿和胃功能受限的人应优先考虑液体或半流质饮食,因为这些形式更容易吸收。可以选择富含铁的食物如肉类、豆类和绿叶蔬菜,将其加工成汤或泥状。
2.铁补充剂:适量服用铁补充剂是提高体内铁水平的有效方法之一。应在专业医生指导下使用,以避免过量摄入导致的不良反应。
3.维生素C的摄入:增加维生素C的摄入有助于促进铁的吸收。可选择富含维生素C的食物,如柑橘类水果、番茄和草莓,并同样制成易消化的形态。
4.肠内营养支持:有时会需要通过管饲给予专门配制的营养液,确保获取足够的铁和其他必需营养素。这种情况通常需要医疗专业人士的帮助进行规划和执行。
5.定期监测:需要定期检查血液指标,确保补铁计划的效果并调整方案。
通过合理选择食物的形态和必要的营养补充,以及医疗专业人员的指导,可以有效补充铁元素,提高造血能力,改善贫血症状。
