唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理节律:正常情况下,血压在一天中会有波动,通常在早晨和傍晚稍高,中午略低。这种昼夜节律也会影响高血压患者的血压变化。
2.活动水平:运动或体力活动后,血压可能会暂时升高,但经过休息后通常会回落到基础水平。在剧烈运动后立即测量,可能会导致血压读数偏高。
3.情绪状态:情绪激动、紧张或焦虑等心理因素会导致短时间内血压升高,这是因为这些情绪会刺激交感神经系统,引起心率增加和血管收缩。
4.饮食和生活习惯:高盐饮食、咖啡因摄入、酒精摄入会影响血压。吸烟也是一个导致血压升高的重要因素。
5.药物影响:服用降压药物的患者,如果在药效未达到最大值时测量,可能会出现血压降低不明显的情况,但并不表示在其他时刻血压一定升高。
高血压患者应定期监测血压,并记录不同时间、条件下的血压值,以便更准确地评估血压控制状况。注意日常生活中的健康习惯,可以帮助更好地管理血压水平。
