唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.咖啡因含量:奶茶通常含有茶叶,而茶叶中含有咖啡因。每杯奶茶的咖啡因含量大约在20-60毫克之间。咖啡因是一种刺激物,可引起短时间内血压升高,尤其是对于对咖啡因敏感的人群。
2.糖分含量:市售奶茶中糖分含量较高,平均每杯可能含有20-30克糖。高糖摄入可能导致肥胖和胰岛素抵抗,从而间接增加高血压的风险。
3.钠含量:一些奶茶为增加口感可能会添加钠。过多的钠摄入会导致水钠潴留,增加心脏负担,进而升高血压。
适量饮用奶茶一般不会对血压造成显著影响,但长期大量饮用可能增加高血压的风险。注意控制奶茶的摄入量,选择低糖、低钠的品种,有助于维护健康。