近视怎么总是感觉眼睛疲劳

病情分析：近视患者常常感到眼睛疲劳，这可能与多种因素有关，包括过度使用电子设备、眼睛调节功能减弱和不良用眼习惯。

1.长时间近距离用眼：近距离工作，如长时间看书、使用电脑或手机，会增加眼睛的压力，导致视疲劳。数据显示，每天超过2小时的屏幕时间可能会显著增加眼睛疲劳感。

2.眼睛调节功能减弱：近视者的睫状肌在长时间的调节状态下容易疲劳，因为眼睛需要不断调整焦距以看清物体，这对近视眼来说是一个挑战。

3.不良的用眼习惯：在光线不足或过强的环境中阅读，或是在行车中看书，也能导致眼睛疲劳。这些情况下，眼睛需要付出更多的努力来适应环境，从而产生疲劳感。

4.缺乏适当休息：没有定期让眼睛休息，会加剧疲劳。建议每工作30到40分钟，应至少休息5到10分钟以缓解眼部压力。

5.屈光矫正不佳：如果佩戴的眼镜度数不准确，或者隐形眼镜未正确适配，都会导致眼睛额外负担，造成疲劳。

保持良好的用眼卫生、定期检查视力以及正确选择矫正方式，可以有效减少眼睛疲劳感。注意用眼习惯有助于保护视力健康。