刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.肉类选择:优先选择瘦肉,如鸡肉、鱼肉或去皮的禽类。这些肉类脂肪含量较低,可以减少对消化系统的负担。红肉如牛肉和猪肉应限量食用,因为过多摄入红肉可能与肠癌风险增加有关。
2.烹饪方法:避免油炸和烧烤等高温烹饪方式,这些方法可能产生致癌物质。推荐使用蒸煮、炖煮或烤箱低温烹饪,这些方法可以保留肉类营养且减少有害物质的形成。
3.饮食搭配:将瘦肉与富含纤维的食物共同进食,帮助消化系统运作良好。蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物可以促进肠道健康并降低复发风险。
4.饮食习惯:合理控制肉类摄入量,避免过量。同时,均衡饮食还应包括充足的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体康复。
遵循以上建议有助于在患有肠癌期间维持健康饮食,并支持治疗过程中的身体恢复。