徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持良好休息:充足的睡眠能够增强免疫力,有助于抵抗感染。
2.多喝水:增加液体摄入可以稀释痰液,帮助排痰,同时也有助于调节体温,缓解出汗。
3.使用止咳药物:非处方止咳药可用于减轻咳嗽症状,但应遵循说明书建议,不建议长期使用。
4.保持空气湿润:使用加湿器保持室内湿度,有助于缓解呼吸道刺激症状。
5.如果有上呼吸道感染迹象,如流鼻涕、咽痛等,可以考虑使用含有对乙酰氨基酚或布洛芬的退烧药来缓解不适。
如果症状持续超过一周、发热非常严重或出现其他异常表现,应及时就医,以排查更严重的潜在问题。出汗可能与其他因素相关,注意及时补充因出汗丢失的水分。
