小孩吃什么能长高

病情分析：孩子长高可以选择豆类的食物，因为豆类的食物含蛋白质，铁，锌，它可以促进宝宝的生长发育，另外最重要是可以保持孩子的膳食平衡，也可以多喝一些牛奶，平时也可以多吃一些鱼，蛋，肉，海鲜等含锌含铁含蛋白质高的食物，这些食物里钙锌铁元素含量是比较丰富的，就有助于骨骼生长和钙化，还可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，能提供足够的维生素，维持细胞的正常功能，还可以增强免疫力，减少疾病的发生。