腹部嗸肉太肥了怎样才可以瘦下

病情分析：如果患者的腹部赘肉比较肥，这个时候想要瘦下来的话，可以采取运动加上饮食控制的方式来进行治疗，避免对患者的身体健康造成其他方面的一些影响，在平常的生活当中，也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意补充身体当中的维生素，还有微量元素，也要适当的补充一些营养成分，要注意休息，尽量不要熬夜，保证有良好的睡眠质量。