正常人做多少个俯卧撑每次

2021-09-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:一般来说正常人一次性做三十几个俯卧撑也是可以的,但是具体的情况要跟个人的体质有非常大的关系,如果体质比较差的话,那么可能会做20个左右也是可以的。大家在进行俯卧撑的时候,一定要保持正确的姿势,否则可能会对身体造成比较严重的损伤,而且一定要注意补充水分,避免出现脱水现象,减少对身体所造成的不良影响。
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