锻炼什么部位呢俯卧撑

病情分析：锻练身体的一些部位的话，是可以用一些俯卧撑畸形的俯卧撑，一般情况下，对于胸部的锻炼是比较好的，并且也可以锻炼臂部的力量，长期的，坚持的话，对身体是非常有好处的，合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，提高身体免疫力有利于身体的健康，合理营养，合理饮食也可以提高身体的素质，避免一些疾病的发生，养成有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯也可以提高身体的免疫力。