请问俯卧撑怎么练上胸肌

病情分析：俯卧撑一般情况下是可以锻炼胸肌的，但是应该每天坚持做40个左右，并且应该注意养成有规律的生活习惯，随便习惯和饮食习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康，合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯也可以提高身体的素质，也可以避免一些疾病的发生，养成有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯也可以提高身体的免疫力。