女性适合吃莲藕吗

病情分析：莲藕其实是一种常用的蔬菜，莲藕是性寒的食物，具有清热除烦的作用，很多适合血热容易上火的女性食用可以清热去火，藕煮熟后性变得温和，对于脾胃有滋养的作用还能够益气养血，可以改善，由于脾胃虚弱和气血不足引起的皮肤干燥，有利于调理女性的气色，有助于女人的身体健康，经常食用莲藕可以使皮肤更加有光泽润滑，能够推迟更年期的到来，