多吃莲藕可以够增强免疫力吗

病情分析：在生活中经常治疗是可以起到增强人体免疫力的作用的。良药中含有丰富的蛋白质，天门冬素以及维生素C。另外莲藕中也含有丰富的铁钙，植物蛋白质，维生素以及淀粉等物质，这些物质具有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。所以对于一些体质比较虚弱的人来说，在生活中可以适当的吃一些莲藕，而起到提高人体免疫力的作用。如果体质较差，也可以通过一些适当的锻炼或者是增加一些营养的摄入来提高身体的素质。