病情描述： 吃柑橘有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
2、美白：柑橘中维生素C的含量是比较高的，有美白的功效。
3、柑橘可以有效的祛痰平喘。
4、润肠通便：柑橘中含有大量的果胶，这些果胶可以帮助肠胃蠕动。促进润肠通便。
5、提高人体免疫力：吃柑橘可以提高人体免疫力，使人体对于细菌和病毒的侵入更有抵抗能力。
6、吃柑橘可以生津止渴：柑橘中含有的有机酸等成分是可以刺激唾液分泌。