武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.咖啡因含量高的食品和饮料,如咖啡、茶、可乐等。
2.含有酒精的饮品,如啤酒、葡萄酒等。
3.海鲜中的汞含量较高,应该避免过多的食用。
4.辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。
5.气味较大、易引起过敏反应的食物,如大蒜、洋葱等。
6.人工添加的色素、防腐剂等化学物质过多的食品。
7.高糖分的食品,如巧克力、糖果、甜点等。
8.牛奶或其他乳制品(如果婴儿有乳糜泻)。
9.药物,特别是未经医生批准的药物。
总之,哺乳期妈妈们应该尽量选择健康、安全和营养丰富的食物,以确保宝宝的健康。如果有任何疑虑或不确定是否可以吃某种食物,请咨询医生或专业的营养师。