西洋参可以泡水喝吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以的,泡水喝是一种常见的西洋参食用方法。以下是制作步骤:

1.将干燥的西洋参切成小块或者切细末。

2.取适量的西洋参放入杯中。

3.用沸水冲泡,水温最好在80-90度之间。

4.盖上杯盖静置10分钟左右,让西洋参充分释放出其营养成分。

5.喝的时候可以加入蜂蜜、枸杞等调味品。

需要注意的是,西洋参性凉,容易引起寒凉体质的人腹泻或者感觉不适,所以建议搭配调理方法和个人体质来食用。如果有疾病,建议咨询医生后再进行食用。

免费咨询