宝宝各个阶段睡眠时间

病情描述: 宝宝各个阶段睡眠时间

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:宝宝的睡眠时间会随着年龄的增长而有所变化。以下是一些常见年龄段的睡眠时间:

-新生儿(0-3个月):日间睡眠时间约为8-9小时,夜间睡眠时间约为8-9小时,但是这些睡眠时间通常在不同的时间段分散开来,因为新生儿需要频繁地进食和尿布更换。

-婴儿(3-6个月):日间睡眠时间约为3-4小时,夜间睡眠时间约为10-11小时。这个阶段的宝宝可能开始建立规律的睡眠习惯,通常会睡觉更长的时间段。

-幼儿(6个月-2岁):日间睡眠时间大约在2-3小时,夜间睡眠时间大约在11-12小时。这个阶段的宝宝可能会开始有规律的白天午睡时间。

-幼儿(2-3岁):日间睡眠时间大约在1-2小时,夜间睡眠时间大约在10-12小时。这个阶段的宝宝通常会开始逐渐减少白天的睡眠时间。

需要注意的是,每个宝宝的睡眠时间都有所不同,以上时间仅供参考。如果您担心宝宝的睡眠时间与其他同龄宝宝有所不同,请咨询医生或儿科专家的建议。

2023-07-04