病情描述： 冬季吃羊肉有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温暖身体：羊肉是一种热性食物，能够温暖身体，增强体内的阳气。
2.补益脾胃：羊肉富含蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成分，能够补益脾胃，增强消化能力。
3.补充营养：羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养素，有助于提高免疫力和抵抗力。
4.镇静安神：羊肉中含有一种叫做三氧化二铁的物质，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。